Präsenz-Training · 2 Tage
Im allerbesten Alter
Female Leadership mit 40+
Führung mit Erfahrung, Klarheit und neuer Stärke
Viele Frauen haben sich ihre Führungsposition mit Kompetenz, Engagement und Durchsetzungskraft erarbeitet. Sie kennen den hohen Anspruch an Führungskräfte, treffen Entscheidungen auch unter Druck souverän und bewegen sich sicher in anspruchsvollen beruflichen Situationen. Und doch stellen manche Frauen ab Anfang oder Mitte 40 Veränderungen fest: Situationen, die früher mühelos zu bewältigen waren, kosten plötzlich mehr Energie. Die Geduld wird schneller auf die Probe gestellt, der Schlaf leidet oder die Erholung bleibt aus.
Solche Veränderungen entwickeln sich häufig schleichend und werden im Berufsalltag nicht selten als reine Stresssymptome interpretiert – von Führungskräften selbst ebenso wie von ihrem Umfeld. Dabei können auch hormonelle Veränderungen eine Rolle spielen. Die Folge: Nicht wenige Frauen beginnen in dieser Lebensphase an ihrer eigenen Leistungsfähigkeit und an ihrer Rolle zu zweifeln oder ziehen sich aus der Führung zurück, obwohl sie über hohe fachliche und soziale Kompetenz sowie ausgeprägte Führungsstärke verfügen.
Dieses Training schafft einen geschützten Raum, um genau darüber offen zu sprechen. Es verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreten Strategien für den Führungsalltag und zeigt Wege auf, wie sich körperliche Veränderungen, berufliche Anforderungen und persönliche Gesundheit in Einklang bringen lassen.
Adressatenkreis
Die Trainingsinhalte sind spezifisch auf weibliche Führungskräfte in mittlerer und oberer Führungsposition ab dem 40. Lebensjahr zugeschnitten.
Inhalte
01
Durchsetzungsstark und authentisch führen
Machtspiele erkennen, souverän reagieren und die eigene Position wirksam vertreten
02
Wenn der Körper neue Signale sendet
Prä- und Perimenopause verstehen, Symptome einordnen und passende Strategien für den Berufsalltag entwickeln
03
Selfcare ohne schlechtes Gewissen
Die eigene Gesundheit stärken, Grenzen bewusst gestalten und langfristig leistungsfähig bleiben
04
Die zweite Karrierehälfte aktiv gestalten
Die eigene Erfahrung als Stärke nutzen und Führung mit Klarheit, Gelassenheit und natürlicher Autorität weiterentwickeln
Setting und Rahmen
Das zweitägige Training findet als Präsenzveranstaltung im DockDrei in Mannheim, Hafenstraße 25 statt und wird von Dr. rer. pol. Katja Pöhls und Dr. med. Vera Germann geleitet. Am ersten Tag starten wir gemeinsam um 10:00 Uhr und beenden am zweiten Tag um 17:00 Uhr. Eine genaue Agenda und Anfahrtsbeschreibung werden im Vorhinein zur Verfügung gestellt.
Preis und Konditionen
Im Preis inkludiert ist die Verpflegung mit Getränken, gesunden Snacks und einem kleinen Mittagsimbiss über die beiden Seminartage (bei Bedarf gibt es verschiedene Möglichkeiten, in unmittelbarer Nachbarschaft zum DockDrei ein umfassendes Mittagessen einzunehmen).
Anmeldeformular
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